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테아닌 효능 궁금하시죠? 테아닌 효능 궁금하시죠? 우리가 많이 마시고 있는 녹차에는 카테킨과 카페인, 비타민, 사포닌 등의 성분과 함께 아미노산의 하나인 테아닌 성분이 함유되어 있습니다. 다른 성분들에 비해 좀 낯설은 단어인데 어떤 효능 가지고 있는지 알아볼까요? 차 맛에 기여하는 성분인 아미노산, 그리고 차에 함유되는 아미노산의 반 이상을 차지하는 테아닌 이라는 성분을 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 차 잎에 함유되는 아미노산은 글루타민산, 아스파라긴산, 아르기닌, 세린 그리고 테아닌 등이 함유되어 있습니다. 차 맛이 떫다고만 생각하는 사람들도 있지만 그 안의 단 맛과 또 다른 깊은 맛 등이 있는데 이 차 맛을 결정짓는 것이 바로 테아닌 비롯한 아미노산과 유기산, 폴리페놀 등의 성분입니다. 그러면 이러한 여러 아미노산 중에서도 .. 2020. 3. 26.
노후대비 유망자격증 무엇 노후대비 유망자격증 무엇 한살 한살 나이를 먹다보면 학생 때나 하던 취업, 직장 걱정을 다시 해야 하는 경우가 있습니다. 노후대비 무엇으로 해야 할지 걱정이 늘어집니다. 물론 벌어놓거나 유산 받은 게 많다면 걱정도 좀 덜겠지만 사실 돈도 돈이지만 삶의 질을 위해서도 뭔가를 배우고 그것을 활용하고 싶다는 생각을 하게 됩니다. 과연 어떤 유망자격증 있을까요? 사실 지금은 유망해 보인다해도 또 미래가 어떻게 변할지는 알 수 없어서 꼭 이 유망자격증 미래가 밝다고는 할 수 없겠지만 참고는 해 볼 수 있지 않을까 싶습니다. 그리고 우리나라보다 좀 더 빨리 노령화가 진행된 일본의 경우도 약간 참고해 보도록 하겠습니다. 국비지원 받아가면서 은퇴 또는 좀 더 빨리 노후대비 해 보고자 하는 사람들에게 도움이 되는 커리큘.. 2020. 3. 23.
피부가려움증의 원인 질환 15가지 피부가려움증의 원인 질환 15가지 소개합니다. 피부소양증이라고도 부르는 피부가려움증의 원인은 피부가 건조해지면서 서서히 피부표면을 덮고 있는 피지막이나 그 밑의 각질층 지방이 감소하면서 수분이 적어기지 때문입니다. 이렇게 피부수분이 부족해지면서 피부보호기능이 약해지면서 외부자극에 민감하게 반응하면서 피부가려움증의 원인 되고 가렵다고 긁는 자극으로 더 가려움이 심해지는 악순환이 반복됩니다. 대략적인 피부소양증, 피부가려움증의 원인 위와 같지만 사실 어떤 질환으로 인해 가려움을 느끼게 되고 점점 더 심해지기도 합니다. 그래서 오늘은 간단한게 피부가려움증의 원인 질환 15가지 알아보겠습니다. 그리고 다음 포스팅에서는 그 각각의 질환 원인과 증상과 치료 등에 관해 따로따로 소개하겠습니다. 피부가려움증의 원인 질.. 2020. 3. 20.
동백전 카드 및 사용방법 동백전 카드 및 사용방법 알아보고 계신가요? 부산지역의 지역화폐로 부산의 시화인 동백꽃을 모티브로 한 동백전 물론 엽전같은 실물은 아닙니다. 카드 발행받아서 사용할 수 있는데요, 자세한 사용처와 사용방법 등을 소개합니다. 부산광역시에서 발행하고 유효기간은 5년, 사업장이 부산인 신용카드 가맹점에서라면 동백전 카드 사용할 수 있습니다. 다만 백화점이나 대형마트, 기업형 슈퍼마켓 온라인가맹점, 프랜차이즈 직영점, 그리고 사업장이 부산이 아닌 곳에서는 동백전 카드 사용이 제한됩니다. 즉 부산의 음식점과 동네슈퍼, 전통시장, 카페, 학원 등에서는 아무 문제 없이 이 동백전 카드 사용할 수 있다는 것인데요, 사용하는 건 사용한다치고 어떤 혜택이 있을까요? 굳이 다른 적립카드 등의 혜택을 포기할 뭔가가 있어야 하지.. 2020. 3. 17.
구충제 복용법 및 복용시기 구충제 복용법 및 복용시기 궁금하신가요? 물론 요즘 화제가 되고 있는 암환자라던가 그 외 여러가지로 활용되고 있는 구충제 복용법 아니라 원래의 목적이었던 회충, 편충 등 우리 몸 속의 기생충을 제거하는 구충제 복용시기 등과 함께 살펴보도록 하겠습니다. 우리 집은 봄과 가을 또는 설날과 추석 전후로 해서 1년에 두번 구충제를 복용하고 있습니다. 평소 어머니가 쌈과 회를 좋아하기도 하고 아주 저렴하기 때문에 약국갔다가 눈에 띠면 또 구입해서 먹기도 하고 그랬는데 요즘은 사실 구입하기가 하늘에 별따기 더라구요. 그런데 평소 구충제 구입할때 약사분들의 말이 다 달라서 복용시기 어떻게 되는지 그리고 이 시기에 맞춘 복용법 정확히 어떻게 되는지 사실 모르겠더라구요. 어떤 약사분은 1년에 두번이 복용시기 이므로 아무.. 2020. 3. 14.
염증에 좋은 음식 자연치유력을 높여요 염증에 좋은 음식 자연치유력을 높여요. 염증이 발생하는 원인은 무엇이며 발생하면 어떻게 되는지 간단하게 염증 원인과 증상 그리고 이런 증상을 일상 생활 속에서 쉽게 구할 수 있는 음식 섭취하면서 자연적으로 좋아지게 할 수는 없는지 궁금하지 않으신가요? 염증이란 몸을 지켜주는 생체 방어반응입니다. 몸에 침입한 세균이나 바이러스와 백혈구가 싸우고 있을 때 발생합니다. 면역반응이기도 한 급성 염증은 며칠안에 증상이 개선됩니다. 일반적으로 염증으로 인해 회복이 촉진되지만 가려움과 통증 등의 불쾌한 증상을 동반하기도 합니다. 감염과 외부상처로부터 받게 되는 위험을 방어하기 위해 생기는 정상적인 반응이기 때문에 염증이 생긴다는 것은 몸이 회복하기 위해 노력하고 있다고 볼 수 있는 것입니다. 우리가 흔이 알아볼 수 .. 2020. 3. 12.
광역알뜰교통카드 교통비절약과 다이어트 광역알뜰교통카드 교통비절약과 다이어트 까지 할 수 있어요. 대중교통 이용하고 있나요? 그렇다면 교통카드 소지하고 있을텐데요, 지금 사용하고 있는 카드로 얼마나 할인을 받을 수 있나요? 저는 30만원 이상 사용하면 인터넷요금등을 할인해주는 카드 사용하면서 사실 교통비는 할인을 못 받고 있습니다. 그런데 광역알뜰교통카드 라는 것이 있다고 하네요. 사실 30만원 이상 써야 인터넷할인받는 카드는 교통비까지 결제안해도 아파트관리비와 여러 세금을 납부하는 것만으로도 50만원은 항상 훌쩍 넘어서 이제 좀 할인받을 수 있는 교통카드 알아볼까 싶었는데요, 이렇게 좋은 광역알뜰교통카드 있다는 말에 혹해서 한번 알아보았습니다. 국토교통부 대도시권 광역교통위원회에서 만들어진 이 광역알뜰교통카드 라는 것은 마일리지로 최대 30.. 2020. 3. 10.
지뢰찾기 게임 윈도우7에서 즐기기 지뢰찾기 게임 윈도우7에서 즐기기 해볼까요? 윈도우7 더이상 지원이 안된다고 하지만 그래도 사용하는 분들 많으시죠? 저 또한 앞으로도 특별히 고장 나지 않는다면 계속 최소 1~2년은 더 쓸 수 있을 것 같은데요 여기서 지뢰찾기 게임 찾아볼까요? 얼마전 나혼자산다에 나온 태사자 김형준씨가 아주 심각한 모습으로 모니터 쳐다보는 모습에서 주식이 아닐까 했는데 지뢰찾기 게임 하고 있더라구요. 아..맞다..나도 저 게임 해본적 있었는데 그런데 도대체 방법을 모르겠던데 하는 생각이 들더라구요. 그래서 윈도우7 컴퓨터 안에서 밖으로 나오지 못하고 어딘가에서 숨죽여 살고 있는 녀석 중 얼마전에 스파이더 카드놀이 꺼내놓은 것 처럼 오늘은 지뢰찾기 게임 꺼내 보았습니다. 윈도우7 사용자라면 금방 찾아내서 바탕화면에 꺼내놓.. 2020. 3. 7.
소득금액 증명원 인터넷발급 빨리받기 소득금액 증명원 인터넷발급 빨리받기 도전! 해 보겠습니다. 종합소득이 있는 사람이 과세된 소득에 대한 소득금액을 증명받으려 할 때 필요하기 때문에 신청하게 되는 민원인 소득금액 증명원 인터넷발급 받는 법 간단합니다. 종합소득세 신고 또는 연말정산한 근로소득자의 소득금액을 증명하는 문서이니만큼 인터넷발급 받기 위해서는 반드시 공인인증서 등을 통한 로그인으로 본인인증해야만 합니다. 물론 오프라인으로는 소득금액 증명원 발급 받으려면 세무서를 방문하면 됩니다. 하지만 무인발급기도 마찬가지이며 인터넷발급 받기 위해서는 반드시 본인인증이 필요하므로 미리 홈택스에 회원가입 및 공인인증서 등의 본인인증 확인을 위한 절차를 밟아야 합니다. 소득금액 증명원 에는 납세자인 근로자의 인적사항 및 원천징수의무자의 법인명, 상호.. 2020. 3. 4.

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