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갈증이 심한 이유 및 해소법 갈증이 심한 이유 및 해소법 건강한 성인남성인 경우 하루 필요한 수분량은 약 2.5리터이며 이 중에서 식사 등으로 섭취하는 양은 약 1리터, 체내에서 형성되는 것은 약 0.3리터이며 나머지 1.2리터는 섭취해줘야 한다고 합니다. 그런데 마셔도 마셔도 해소되지 않는 경우가 있습니다. 이러한 갈증이 심한 이유 그리고 이런 증상을 나타내는 질환은 무엇이 있을까요? 대략적인 하루 필요 수분량은 22~55세인 경우는 하루에 몸무게 1kg당 35ml, 55~65세의 경우는 하루에 몸무게 1kg당 30ml, 65세 이상은 하루에 몸무게 1kg당 25ml입니다. 이 정도의 필요량은 다 채워진 듯 한데도 계속 갈증이 심한 이유 무엇일까요? 먼저 구강건조증 이라 불리기도 하는 입마름병은 스트레스와 불규칙한 식생활로 30~.. 2020. 2. 26.
토복령 효능, 망개나무 효능 토복령 효능, 망개나무 효능 어머니께서 이번에 부탁하셔서 주문한 토복령 입니다. 어머니 말로는 망개나무 뿌리라고 그걸로 물 끓여먹자 하셔서 쿠팡에 알아봤더니 토복령이라는 이름으로 검색이 되더라구요. 그리고 청미래덩굴뿌리라고도 하는데, 어머니말씀으로는 몸의 중금속 배출에 좋다는 말을 들었다 합니다. 진짜인지 아닌지 확인해 보았습니다. 청미래덩굴의 뿌리로 망개나무라 부르기도 하는 토복령 효능 살펴보겠습니다. 우리나라에서도 옛날부터 민간의학으로 많이 이용되어 왔다고 합니다. 그리고 유명한 것이 역시 의령 망개떡 입니다. 망개잎 즉 토복령 잎으로 떡을 쌓은 것입니다. 망개잎은 보통 6월중순쯤 되어야 떡을 쌀 수 있을만큼 넓어집니다. 물론 손에 묻지 말고 다른 오염도 방지하기 위한 목적도 있었겠지만 떡이 쉽게 상.. 2020. 2. 22.
국민행복카드 발급과 사용방법 국민행복카드 발급과 사용방법 이전에는 바우처마다 따로 별도의 카드를 사용했지만 지금은 정부에서 지원하는 국가바우처를 단 한장의 카드 즉 국민행복카드 이용할 수 있습니다. 이 카드의 발급 방법 그리고 사용방법 거기에 잔액조회는 어떻게 하는지도 소개합니다. 카드 출시 및 사용은 보건복지부와 사회서비스 전자바우처에서, 국민행복카드 발급 카드사는 BC와 롯데, 삼성카드입니다. 또한 건강보험 임신 및 출산 진료비 지원사업에 관해서는 국민건강보험공단에 문의합니다. 각 카드사별 자격심사를 통해서는 신용카드를, 각 카드사별 만 14~19세 이상 자가명의 계좌가 필요한 체크카드, 그리고 신용과 체크카드 발급이 어려운 경우는 예외적으로 국민행복카드 전용카드 발급 받을 수 있습니다. 건강보험 임신 출산 진료비 지원, 청소년.. 2020. 2. 21.
발뒤꿈치가 아픈이유 원인과 질환 발뒤꿈치가 아픈이유 원인과 질환 아침에 일어나서부터 아픈 경우도 있고 한 발 내딛을 때 아프기도 하고 걸을때만 아프기도 하고 여러가지 증상으로 나타나는 발뒤꿈치 통증 원인을 살펴보겠습니다. 발뒤꿈치가 아픈이유 어떤 질환과 연관이 있을까요? 흔히 발과 관련되어서는 족저근막염 또는 무지외반증 등을 생각하기 쉬습니다. 그런데 이런 질환 에서는 꼭 발뒤꿈치가 아픈이유 와는 관계가 없을 수도 있습니다. 그래서 좀 더 다른 원인 그리고 질환이 관계가 있을수도 있겠다 싶어서 평발인 제가 한번 더 자세히 알아보았습니다. 사람의 발에는 체중과 충격이 가해지게 되어 있습니다. 그리고 발뒤꿈치에 70%, 발 앞쪽으로는 30%로 체중과 충격이 분산되어 가해집니다. 그런데 이런 균형이 무너지면서 발뒤꿈치가 아픈이유 되는 것입니.. 2020. 2. 19.