#좋은콜레스테롤1 HDL콜레스테롤 높이는 방법 있나요? HDL콜레스테롤 높이는 방법 있나요? 콜레스테롤 그러면 다 나쁜 것이라고만 알고 있나요? 사실 이러저러한 말이 많은 콜레스테롤입니다. 여러 혈관질환을 일으키고 계란 노른자도 먹으면 안되고, 새우도 먹으면 안되고 그러다가 또 먹어도 된다하고 어느 장단에 맞춰야 할지 모르겠다 싶은 경우도 있습니다. 그래서 HDL콜레스테롤 이란 무엇인지, 그리고 낮으면 몸에 어떤 영향이 있는지, 높이는 방법 있는지 등에 관련해서 살펴보기로 하겠습니다. 짧게 정리하자면 우리의 몸에는 LDL콜레스테롤 다른 말로 하면 나쁜 콜레스테롤 그리고 HDL콜레스테롤 다른 말로 하면 좋은 콜레스테롤 두가지로 나눌 수 있습니다. 그리고 무조건 수치를 낮추는 것이 좋다라는 관점에서 이 둘의 균형을 유지하는 것이 중요하다는 관점으로 옮겨지고 있습.. 2019. 11. 24. 이전 1 다음
