#비타민D부족증상1 비타민D 부족증상 및 원인 비타민D 부족증상 및 원인 오늘은 우리 몸에 반드시 필요한 여러 영양소들 중에서 비타민D 관련해서 기초지식 그리고 비타민D 부족증상 및 원인 살펴보도록 하겠습니다. 그냥 비타민D라고 말하기는 하지만 사실 비타민D2, 비타민D3 두 종류가 영양으로서는 중요한 역할을 합니다. 비타민D2는 식물과 효모가 만드는 전구체 형태로 섭취되며 고용량영양제로도 사용됩니다. 비타민D3는 비타민D 중에서 가장 활성높은 형태로 피부가 햇볕을 쐬었을 때 피부안에서 만들어집니다. 생선의 어유나 기름기가 많은 생선에도 함유되어 있습니다. 칼슘 대사에 반드시 필요한 이 영양소 비타민D , 그러면 비타민D 부족증상 , 비타민D 결핍증은 어떻게 나타날지를 확인해 보도록 하겠습니다. 비타민D 부족증상 1. 골다공증, 구루병 등 뼈건강의 .. 2019. 10. 10. 이전 1 다음
